Beim Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels finden sich auf der Verpackung Angaben zur empfohlenen Tagesportion. Sie zeigt, welche Produktmenge der Hersteller für den täglichen Verzehr im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung empfiehlt.
Die empfohlene Tagesportion ist nicht nur für die richtige Anwendung wichtig. Sie dient auch als Grundlage für die Angaben zu Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Inhaltsstoffen auf dem Etikett. Die meisten Nährwert- und Zusammensetzungsangaben beziehen sich auf genau diese Menge.
In diesem Beitrag erfahren Sie, was unter der empfohlenen Tagesportion zu verstehen ist, wie sie festgelegt wird und weshalb die Herstellerangaben beachtet werden sollten.
Was ist die empfohlene Tagesportion?
Die empfohlene Tagesportion bezeichnet die Menge eines Nahrungsergänzungsmittels, die laut Hersteller innerhalb eines Tages verzehrt werden sollte.
Je nach Produkt kann sie bestehen aus:
- einer Kapsel;
- zwei oder mehreren Tabletten;
- einem Sachet;
- einer bestimmten Menge einer Flüssigkeit;
- einem Messlöffel Pulver;
- einer anderen auf der Verpackung angegebenen Darreichungsform.
Auf diese Tagesportion beziehen sich in der Regel die Angaben zur Zusammensetzung sowie zum Gehalt einzelner Inhaltsstoffe.
Warum wird die empfohlene Tagesportion angegeben?
Die empfohlene Tagesportion erleichtert die sachgerechte Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels.
Sie hilft dabei:
- die empfohlene tägliche Verzehrsmenge zu erkennen;
- den Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren Inhaltsstoffen einzuordnen;
- verschiedene Produkte besser miteinander zu vergleichen;
- die Anwendung entsprechend den Herstellerangaben vorzunehmen.
Ohne diese Angabe wären die Informationen zur Zusammensetzung deutlich schwerer verständlich, da nicht ersichtlich wäre, auf welche Produktmenge sich die ausgewiesenen Werte beziehen.
Wer legt die empfohlene Tagesportion fest?
Die empfohlene Tagesportion wird vom Hersteller des Nahrungsergänzungsmittels festgelegt. Dabei werden die Eigenschaften des jeweiligen Produkts berücksichtigt.
Unter anderem spielen folgende Faktoren eine Rolle:
- die Zusammensetzung des Produkts;
- die Darreichungsform;
- die Konzentration der Inhaltsstoffe;
- die vorgesehene Anwendung.
Dabei sind die jeweils geltenden gesetzlichen Vorschriften des Landes einzuhalten, in dem das Produkt angeboten wird.
Worin unterscheidet sich die Tagesportion von einer einzelnen Portion?
Diese beiden Begriffe sind nicht immer identisch.
Beispielsweise:
- kann eine Kapsel gleichzeitig der empfohlenen Tagesportion entsprechen;
- kann die Tagesportion aus zwei Kapseln bestehen;
- kann ein flüssiges Nahrungsergänzungsmittel auf zwei Einnahmen pro Tag verteilt werden, die zusammen die empfohlene Tagesportion ergeben.
Deshalb sollte stets die Verzehrempfehlung des Herstellers beachtet werden und nicht ausschließlich die Anzahl einzelner Kapseln, Tabletten oder Sachets.
Warum beziehen sich die Angaben zur Zusammensetzung auf die Tagesportion?
Bei Nahrungsergänzungsmitteln werden die Inhaltsstoffe üblicherweise bezogen auf die empfohlene Tagesportion angegeben.
Dadurch lässt sich erkennen:
- welche Menge an Vitaminen oder Mineralstoffen bei Einhaltung der Verzehrempfehlung aufgenommen wird;
- welchen Anteil der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) einzelne Vitamine oder Mineralstoffe ausmachen, sofern diese Angabe vorgesehen ist;
- wie sich verschiedene Produkte miteinander vergleichen lassen.
Aus diesem Grund sollten die Angaben zur Zusammensetzung immer zusammen mit der empfohlenen Tagesportion betrachtet werden.
Sollte die empfohlene Tagesportion überschritten werden?
Wenn der Hersteller eine empfohlene Tagesportion angibt, sollte diese grundsätzlich eingehalten werden.
Eine eigenständige Erhöhung der Verzehrsmenge bedeutet nicht automatisch einen zusätzlichen Nutzen. Außerdem kann sie dazu führen, dass einzelne Inhaltsstoffe in höheren Mengen aufgenommen werden – insbesondere dann, wenn mehrere Nahrungsergänzungsmittel mit ähnlicher Zusammensetzung gleichzeitig verwendet werden.
Bei Fragen zur Anwendung eines bestimmten Produkts empfiehlt es sich, die Hinweise auf der Verpackung zu beachten oder fachkundigen Rat einzuholen.
Wie lassen sich die Angaben auf dem Etikett richtig verstehen?
Beim Lesen der Produktverpackung lohnt es sich, mehrere Informationen gemeinsam zu berücksichtigen:
- die empfohlene Tagesportion;
- die Verzehrempfehlung;
- die Anzahl der Portionen pro Packung;
- den Gehalt der Inhaltsstoffe pro empfohlener Tagesportion;
- die Lagerungshinweise;
- die Hinweise und Warnungen des Herstellers.
So lassen sich die Produkteigenschaften besser einordnen und das Nahrungsergänzungsmittel entsprechend den Herstellerangaben verwenden.
Was bedeutet die empfohlene Tagesportion bei HemoHim-G?
Für HemoHim-G wird die empfohlene Tagesportion vom Hersteller festgelegt und auf der Originalverpackung angegeben.
Auf diese Tagesportion beziehen sich sowohl die Angaben zur Zusammensetzung als auch die Verzehrempfehlung. Bei der Verwendung von HemoHim-G sollten die Hinweise des Herstellers beachtet und die empfohlene Verzehrsmenge nicht ohne Anlass verändert werden.
Nach den zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Beitrags öffentlich verfügbaren Informationen sollten die jeweils aktuellen Anwendungshinweise der Verpackung der jeweiligen Produktcharge oder den Informationen eines offiziellen Atomy-Partners entnommen werden.
FAQ
Kann ich die empfohlene Tagesportion selbst ändern?
Grundsätzlich empfiehlt es sich, die auf der Verpackung angegebene Verzehrempfehlung des Herstellers einzuhalten.
Warum unterscheidet sich die Tagesportion bei verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln?
Sie richtet sich unter anderem nach der Zusammensetzung, der Konzentration der Inhaltsstoffe, der Darreichungsform und den Empfehlungen des Herstellers.
Entspricht die Tagesportion immer einer einzigen Einnahme?
Nein. Je nach Produkt kann sich die empfohlene Tagesportion auf zwei oder mehrere Einnahmen pro Tag verteilen.
Warum werden Vitamine und andere Inhaltsstoffe pro Tagesportion angegeben?
Dadurch lässt sich leichter nachvollziehen, welche Mengen bei Einhaltung der empfohlenen Verzehrsmenge aufgenommen werden.
Wo finde ich die empfohlene Tagesportion von HemoHim-G?
Sie ist auf der Originalverpackung des Produkts zusammen mit den Anwendungshinweisen angegeben.
Fazit
Die empfohlene Tagesportion dient als Orientierung für die sachgerechte Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels entsprechend den Herstellerangaben. Auf sie beziehen sich die Informationen zur Zusammensetzung, zum Gehalt einzelner Inhaltsstoffe sowie zur empfohlenen Verzehrsmenge.
Beim Kauf und bei der Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln – einschließlich HemoHim-G – ist es sinnvoll, die Angaben auf der Verpackung sorgfältig zu lesen, die empfohlene Tagesportion einzuhalten und alle Hinweise des Herstellers zu berücksichtigen. So lassen sich die Produkteigenschaften besser einordnen und das Produkt entsprechend den bereitgestellten Informationen verwenden.
